Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 15µg | 346µg | 37% |
| Белки | 16.4g | 2.6g | 28% |
| Селен | 14.1µg | 0.9µg | 24% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 80µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.247mg | 10% |
| Фосфор | 147mg | 76mg | 10% |
| Медь | 0.25mg | 0.17mg | 9% |
| Калий | 285mg | 606mg | 9% |
| Холин | 65mg | 19.5mg | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.23mg | 7% |
| Кальций | 18mg | 81mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Магний | 20mg | 38mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Железо | 1.5mg | 1.3mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.7mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.5g | 2% |
| Натрий | 58mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.228g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.4g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.239g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +530.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
