Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +670.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +177.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +3575%
Содержит больше СеленСелен +2250%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2207.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +2066.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Мармелад DV% diff.
Белки 16.4g 0.3g 32%
Селен 14.1µg 0.6µg 25%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Фосфор 147mg 4mg 20%
Медь 0.25mg 0.09mg 18%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.025mg 17%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Железо 1.5mg 0.15mg 17%
Витамин B1 0.14mg 0.005mg 11%
Холин 65mg 3mg 11%
Цинк 1mg 0.04mg 9%
Калорийность 73kcal 246kcal 9%
Витамин B6 0.12mg 0.019mg 8%
Калий 285mg 37mg 7%
Витамин B3 1.2mg 0.052mg 7%
Витамин E 1mg 0.06mg 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B9 15µg 9µg 2%
Кальций 18mg 38mg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Сахар 0g 60g N/A
Натрий 58mg 56mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +146.7%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.