Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +825.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3961.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +934% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9039.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 73kcal | 280kcal |
|
| Белки | 16.4g | 27.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 17.1g |
|
| 0g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Холестерин | 50mg | 54mg |
|
| Витамин D | 8IU | 13IU |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Кальций | 18mg | 731mg |
|
| Калий | 285mg | 95mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 0g | 1.23g |
|
| Медь | 0.25mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 1mg | 3.13mg |
|
| Фосфор | 147mg | 524mg |
|
| Натрий | 58mg | 16mg |
|
| Витамин A | 50IU | 517IU |
|
| Витамин A | 15µg | 137µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Селен | 14.1µg | 15.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 9µg |
|
| Холин | 65mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.509g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
36%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах