Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Паштет

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше ЦинкЦинк +209.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~70mg
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg
Одинаковое количество вещества Железо ~5.5mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~697mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Селен ~41.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~991µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Паштет DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 3.2µg 258%
Холестерин 150mg 255mg 35%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 12.36g 33%
Жиры 43.84g 28g 24%
Витамин B2 0.299mg 0.6mg 23%
Насыщенные жиры 14.45g 9.57g 22%
Цинк 0.92mg 2.85mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.16g 15%
Калорийность 462kcal 319kcal 7%
Белки 11.4g 14.2g 6%
Витамин B3 2.51mg 3.3mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.03mg 5%
Селен 44µg 41.6µg 4%
Витамин A 1001µg 991µg 1%
Углеводы 4.67g 1.5g 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 1.5g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Кальций 70mg 70mg 0%
Калий 138mg 138mg 0%
Железо 5.5mg 5.5mg 0%
Медь 0.4mg 0.4mg 0%
Фосфор 200mg 200mg 0%
Натрий 697mg 697mg 0%
Марганец 0.12mg 0.12mg 0%
Витамин B5 1.2mg 1.2mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин B9 60µg 60µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.157mg 0%
Треонин 0.507mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.05mg 0%
Лизин 0.863mg 0.838mg 0%
Метионин 0.27mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.582mg 0%
Валин 0.719mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +56.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ВодаВода +45.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +276.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.