Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +870.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1763.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 16.4g | 0.88g | 31% |
| Селен | 14.1µg | 0µg | 26% |
| Медь | 0.25mg | 0.059mg | 21% |
| Фосфор | 147mg | 24mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.019mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Железо | 1.5mg | 0.27mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Холин | 65mg | 6.7mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.037mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин K | 0.1µg | 7.9µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.594mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.54mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 18kcal | 3% |
| Витамин A | 15µg | 42µg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Натрий | 58mg | 5mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 2% | |
| Калий | 285mg | 237mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.89g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.63g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
36%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины