Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.3%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.7%
Содержит больше СеленСелен +464%
Содержит больше МагнийМагний +45%
Содержит больше КальцийКальций +505.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.9%
Содержит больше ХолинХолин +188.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +686.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.076g 6.8g 31%
Белки 16.4g 3.8g 25%
Селен 14.1µg 2.5µg 21%
Жиры 0.3g 11g 16%
Медь 0.25mg 0.135mg 13%
Витамин A 15µg 118µg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 18mg 109mg 9%
Углеводы 0g 28.2g 9%
Холин 65mg 22.5mg 8%
Витамин B1 0.14mg 0.042mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 3.21g 8%
Железо 1.5mg 0.93mg 7%
Калорийность 73kcal 216kcal 7%
Витамин B3 1.2mg 0.226mg 6%
Фосфор 147mg 107mg 6%
Марганец 0.14mg 6%
Витамин B6 0.12mg 0.055mg 5%
Витамин B12 0.4µg 0.29µg 5%
Витамин E 1mg 0.3mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холестерин 50mg 34mg 5%
Цинк 1mg 0.58mg 4%
Витамин B2 0.25mg 0.194mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.41g 2%
Магний 20mg 29mg 2%
Калий 285mg 249mg 1%
Натрий 58mg 76mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0g 27g N/A
Витамин D 8IU 8IU 0%
Сахар 0g 25.36g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Витамин B9 15µg 16µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +331.6%
Содержит больше ВодаВода +47%
Содержит больше ЖирыЖиры +3566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5956.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +302%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.