Сравнить продукты Лён и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +201.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +605.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.502g | 182% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 58.877g | 128% |
| Клетчатка | 27.3g | 8.6g | 75% |
| Марганец | 2.482mg | 4.131mg | 72% |
| Фосфор | 642mg | 188mg | 65% |
| Магний | 392mg | 130mg | 62% |
| Медь | 1.22mg | 0.756mg | 52% |
| Жиры | 42.16g | 75.77g | 52% |
| Селен | 25.4µg | 3.6µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 12.061g | 38% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 1.195mg | 37% |
| Цинк | 4.34mg | 1.3mg | 28% |
| Железо | 5.73mg | 3.69mg | 26% |
| Белки | 18.29g | 7.91g | 21% |
| Витамин B9 | 87µg | 11µg | 19% |
| Кальций | 255mg | 85mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.275mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Калий | 813mg | 368mg | 13% |
| Калорийность | 534kcal | 718kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.758mg | 5% |
| Углеводы | 28.88g | 13.82g | 5% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 2.473mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 0.54mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.162mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +131.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109% |
| Содержит больше ВодаВода | +411.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1812.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +471.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +285.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
