Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Мед

Сравнить продукты Майонез и Мед

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Мед
Мед
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +89.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1042.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Мед
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1454.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Мед DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0g 298%
Витамин K 163µg 0µg 136%
Жиры 74.85g 0g 115%
Насыщенные жиры 11.703g 0g 53%
Фруктоза 0.05g 40.94g 51%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0g 42%
Углеводы 0.57g 82.4g 27%
Натрий 635mg 4mg 27%
Витамин E 3.28mg 0mg 22%
Калорийность 680kcal 304kcal 19%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Холин 34.2mg 2.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Железо 0.21mg 0.42mg 3%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Марганец 0.007mg 0.08mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.068mg 2%
Фосфор 21mg 4mg 2%
Медь 0.019mg 0.036mg 2%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B1 0.01mg 0mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.038mg 1%
Витамин B3 0mg 0.121mg 1%
Белки 0.96g 0.3g 1%
Витамин B6 0.008mg 0.024mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Калий 20mg 52mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Цинк 0.15mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 82.2g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0.57g 82.12g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.004mg 0%
Треонин 0.055mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.01mg 0%
Лизин 0.072mg 0.008mg 0%
Метионин 0.035mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.011mg 0%
Валин 0.074mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Мед
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.6%
Содержит больше ДругоеДругое +885%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14356.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше СахарозаСахароза +85.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +89275%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +81780%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Мед
Мед vs Сахар
Сахар
Мед
Мед vs Лимон
Лимон
Мед
Мед vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.