Сравнить продукты Майонез и нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +678.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 5.331g | 333% | |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0g | 298% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 229% | |
| Витамин K | 163µg | 0µg | 136% |
| Жиры | 74.85g | 1.67g | 113% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 1.667g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0g | 42% |
| Углеводы | 0.57g | 92.39g | 31% |
| Натрий | 635mg | 33mg | 26% |
| Калорийность | 680kcal | 398kcal | 14% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Медь | 0.019mg | 0.134mg | 13% |
| Марганец | 0.007mg | 0.304mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.148mg | 10% |
| Магний | 1mg | 32mg | 7% |
| Белки | 0.96g | 3.33g | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.59mg | 5% |
| Фосфор | 21mg | 55mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.01µg | 5% |
| Холин | 34.2mg | 5.1mg | 5% |
| Калий | 20mg | 105mg | 3% |
| Витамин E | 3.28mg | 2.77mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.478mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Селен | 2.3µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 15g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 0 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 44.97g | N/A |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4382% |
| Содержит больше ВодаВода | +907% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16108.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
