Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Нуга

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +605.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4242.9%
Содержит больше СеленСелен +13%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +570.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Нуга DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0g 298%
Витамин K 163µg 0µg 136%
Жиры 74.85g 1.67g 113%
Насыщенные жиры 11.703g 1.667g 46%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0g 42%
Углеводы 0.57g 92.39g 31%
Натрий 635mg 33mg 26%
Калорийность 680kcal 398kcal 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Медь 0.019mg 0.134mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Марганец 0.007mg 0.304mg 13%
Витамин B2 0.019mg 0.148mg 10%
Магний 1mg 32mg 7%
Холин 34.2mg 5.1mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0.01µg 5%
Фосфор 21mg 55mg 5%
Белки 0.96g 3.33g 5%
Железо 0.21mg 0.59mg 5%
Калий 20mg 105mg 3%
Витамин E 3.28mg 2.77mg 3%
Витамин B3 0mg 0.478mg 3%
Витамин B5 0.172mg 0.06mg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Цинк 0.15mg 0.42mg 2%
Кальций 8mg 32mg 2%
Селен 2.3µg 2.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 89.09g N/A
Сахар 0.57g 44.97g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4382%
Содержит больше ВодаВода +907%
Содержит больше ДругоеДругое +328.3%
Содержит больше БелкиБелки +246.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16108.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.