Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Слива

Сравнить продукты Майонез и Слива

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Слива infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +685%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +642.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1161.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2446.9%
Содержит больше ХолинХолин +1700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~17µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Слива DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.044g 298%
Витамин K 163µg 6.4µg 131%
Жиры 74.85g 0.28g 115%
Насыщенные жиры 11.703g 0.017g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.134g 42%
Калорийность 680kcal 46kcal 32%
Натрий 635mg 0mg 28%
Витамин E 3.28mg 0.26mg 20%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин C 0mg 9.5mg 11%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Холин 34.2mg 1.9mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Калий 20mg 157mg 4%
Медь 0.019mg 0.057mg 4%
Углеводы 0.57g 11.42g 4%
Фруктоза 0.05g 3.07g 4%
Селен 2.3µg 0µg 4%
Витамин B3 0mg 0.417mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.029mg 2%
Марганец 0.007mg 0.052mg 2%
Белки 0.96g 0.7g 1%
Витамин B5 0.172mg 0.135mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.026mg 1%
Фосфор 21mg 16mg 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 10.02g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Железо 0.21mg 0.17mg 0%
Сахар 0.57g 9.92g N/A
Цинк 0.15mg 0.1mg 0%
Витамин A 16µg 17µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.009mg 0%
Треонин 0.055mg 0.01mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.014mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.015mg 0%
Лизин 0.072mg 0.016mg 0%
Метионин 0.035mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.014mg 0%
Валин 0.074mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.009mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +26632.1%
Содержит больше ДругоеДругое +432.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1903.5%
Содержит больше ВодаВода +302.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12469.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101468.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
16% 51% 31%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.57 г
Глюкоза: 5.07 г
Фруктоза: 3.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.14 г
Содержит больше СахарозаСахароза +227.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +12575%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6040%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Слива
Слива vs Чернослив
Чернослив
Слива
Слива vs Персик
Персик
Слива
Слива vs Айва
Айва

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.