Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше СеленСелен +360%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +1510%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +578.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2571.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1064.3%
Содержит больше ХолинХолин +213.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +352.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6225%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16911.4%
Содержит больше ДругоеДругое +129.1%
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1445.6%
Содержит больше ВодаВода +306.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70079.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18598.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Красный острый перец (перец чили)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.239g 296%
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Витамин K 163µg 14µg 124%
Жиры 74.85g 0.44g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.042g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.024g 42%
Витамин B6 0.008mg 0.506mg 38%
Калорийность 680kcal 40kcal 32%
Натрий 635mg 9mg 27%
Витамин E 3.28mg 0.69mg 17%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Медь 0.019mg 0.129mg 12%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Калий 20mg 322mg 9%
Витамин B3 0mg 1.244mg 8%
Марганец 0.007mg 0.187mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B2 0.019mg 0.086mg 5%
Витамин B1 0.01mg 0.072mg 5%
Магний 1mg 23mg 5%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холин 34.2mg 10.9mg 4%
Витамин A 16µg 48µg 4%
Углеводы 0.57g 8.81g 3%
Фосфор 21mg 43mg 3%
Селен 2.3µg 0.5µg 3%
Белки 0.96g 1.87g 2%
Витамин B5 0.172mg 0.201mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Цинк 0.15mg 0.26mg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 7.31g N/A
Сахар 0.57g 5.3g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.026mg 0%
Треонин 0.055mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.105mg 0%
Лизин 0.072mg 0.089mg 0%
Метионин 0.035mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.062mg 0%
Валин 0.074mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.041mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Красный острый перец (перец чили)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Майонез
58%
Красный острый перец (перец чили)
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
18%
Красный острый перец (перец чили)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили)
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили)
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили)
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красный острый перец (перец чили)
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили)
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красный острый перец (перец чили)
Продукт Красный острый перец (перец чили) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.