Сравнить продукты Майонез и рапини

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Майонез

1

Рапини

9

Содержит больше СеленСелен

+130%

Содержит больше МагнийМагний	+2100%
Содержит больше КальцийКальций	+1250%
Содержит больше КалийКалий	+880%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+919%
Содержит больше МедьМедь	+121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+413.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+247.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-94.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+5542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Майонез

3

Рапини

9

Содержит больше Витамин EВитамин E	+102.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+718.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+578.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+87.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+2037.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+37.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1560%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	44.69g	0.13g	297%
Жиры	74.85g	0.49g	114%
Насыщенные жиры	11.703g	0.05g	53%
Витамин K	163µg	224µg	51%
Мононенасыщенные жиры	16.843g	0.026g	42%
Калорийность	680kcal	22kcal	33%
Натрий	635mg	33mg	26%
Железо	0.21mg	2.14mg	24%
Витамин C	0mg	20.2mg	22%
Витамин B9	5µg	83µg	20%
Марганец	0.007mg	0.395mg	17%
Холестерин	42mg	0mg	14%
Витамин A	16µg	131µg	13%
Витамин B1	0.01mg	0.162mg	13%
Витамин B6	0.008mg	0.171mg	13%
Клетчатка	0g	2.7g	11%
Витамин E	3.28mg	1.62mg	11%
Кальций	8mg	108mg	10%
Витамин B2	0.019mg	0.129mg	8%
Витамин B3	0mg	1.221mg	8%
Фосфор	21mg	73mg	7%
Цинк	0.15mg	0.77mg	6%
Магний	1mg	22mg	5%
Калий	20mg	196mg	5%
Витамин B12	0.12µg	0µg	5%
Белки	0.96g	3.17g	4%
Медь	0.019mg	0.042mg	3%
Витамин B5	0.172mg	0.322mg	3%
Холин	34.2mg	18.3mg	3%
Селен	2.3µg	1µg	2%
Углеводы	0.57g	2.85g	1%
Витамин D	7 IU	0 IU	1%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Чистые углеводы	0.57g	0.15g	N/A
Сахар	0.57g	0.38g	N/A
Транс-жиры	0.187g	0g	N/A
Триптофан	0.017mg	0.043mg	0%
Треонин	0.055mg	0.106mg	0%
Изолейцин	0.065mg	0.104mg	0%
Лейцин	0.095mg	0.17mg	0%
Лизин	0.072mg	0.198mg	0%
Метионин	0.035mg	0.048mg	0%
Фенилаланин	0.057mg	0.128mg	0%
Валин	0.074mg	0.153mg	0%
Гистидин	0.026mg	0.066mg	0%
Фруктоза	0.05g	0.17g	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
	5.331g		N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.125g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.03g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	38.942g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Рапини

3

Белки: 3.17 г

Жиры: 0.49 г

Углеводы: 2.85 г

Вода: 92.55 г

Другое: 0.94 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+15175.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+109.6%

Содержит больше БелкиБелки	+230.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+400%
Содержит больше ВодаВода	+327.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Рапини

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.13 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+64680.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+34276.9%