Сравнить продукты Майонез и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Селен
+228.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+1519%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+2045%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+636.8%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Селен
+228.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+1519%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+2045%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Медь
+636.8%
Содержит
больше
Марганец
+757.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+225%
Содержит
больше
Витамин E
+1626.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+14%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+862.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+225%
Содержит
больше
Витамин E
+1626.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+14%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+862.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+748400%
Содержит
больше
Белки
+108.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2959.6%
Содержит
больше
Вода
+260.3%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Жиры
+748400%
Содержит
больше
Белки
+108.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2959.6%
Содержит
больше
Вода
+260.3%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4468900%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
0.001 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4468900%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 15.84g |
|
|
| Белки | 0.96g | 2g |
|
| Жиры | 74.85g | 0.01g |
|
| Углеводы | 0.57g | 17.44g |
|
| Калорийность | 680kcal | 73kcal |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 0.57g | 9.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Железо | 0.21mg | 3.4mg |
|
| Магний | 1mg | 17mg |
|
| Фосфор | 21mg | 78mg |
|
| Калий | 20mg | 429mg |
|
| Натрий | 635mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.14mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.06mg |
|
| Селен | 2.3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 65IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 1µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Холин | 34.2mg | 30mg |
|
| Витамин K | 163µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Холестерин | 42mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.187g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.004g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.001g |
|
| 0.03g |
|
||
| 38.942g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 631mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топинамбур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.703g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топинамбур ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топинамбур дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Топинамбур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.03g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах