Сравнить продукты Макадамия и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+553.8%
Содержит
больше
Железо
+1172.4%
Содержит
больше
Магний
+983.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2250%
Содержит
больше
Калий
+237.6%
Содержит
больше
Цинк
+983.3%
Содержит
больше
Медь
+587.3%
Содержит
больше
Марганец
+345.6%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+553.8%
Содержит
больше
Железо
+1172.4%
Содержит
больше
Магний
+983.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2250%
Содержит
больше
Калий
+237.6%
Содержит
больше
Цинк
+983.3%
Содержит
больше
Медь
+587.3%
Содержит
больше
Марганец
+345.6%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1412.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+394.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1412.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+394.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1364.8%
Содержит
больше
Жиры
+63041.7%
Содержит
больше
Другое
+418.2%
Содержит
больше
Вода
+6223.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.12
Содержит
больше
Белки
+1364.8%
Содержит
больше
Жиры
+63041.7%
Содержит
больше
Другое
+418.2%
Содержит
больше
Вода
+6223.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3655%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3655%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+35.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+2371.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+2928.6%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+35.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+2371.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+2928.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 11.72g |
|
|
| Белки | 7.91g | 0.54g |
|
| Жиры | 75.77g | 0.12g |
|
| Углеводы | 13.82g | 13.12g |
|
| Калорийность | 718kcal | 50kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 2.12g |
|
| Сахар | 4.57g | 9.85g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 1.4g |
|
| Кальций | 85mg | 13mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.29mg |
|
| Магний | 130mg | 12mg |
|
| Фосфор | 188mg | 8mg |
|
| Калий | 368mg | 109mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.927mg |
|
| Селен | 3.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 47.8mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.213mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.021mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.024mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.009g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
21%
Итоговая оценка минералов
122%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах