Сравнить продукты Макадамия и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +935.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +809.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1164.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1663.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 180% | |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 3.338g | 139% |
| Жиры | 75.77g | 5.99g | 107% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.285mg | 76% |
| Медь | 0.756mg | 0.073mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 1.393g | 48% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.549mg | 30% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.5g | 28% |
| Витамин B9 | 11µg | 100µg | 22% |
| Углеводы | 13.82g | 76.8g | 21% |
| Магний | 130mg | 44mg | 20% |
| Селен | 3.6µg | 12.9µg | 17% |
| Калорийность | 718kcal | 372kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
| Натрий | 5mg | 361mg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 93mg | 14% |
| Цинк | 1.3mg | 0.28mg | 9% |
| Калий | 368mg | 66mg | 9% |
| Белки | 7.91g | 3.99g | 8% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 3.8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.38mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.878g | 4% |
| Кальций | 85mg | 44mg | 4% |
| Железо | 3.69mg | 3.42mg | 3% |
| Витамин C | 1.2mg | 3.8mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 5.22g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 4.87g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
43%
Итоговая оценка минералов
122%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.668g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)