Сравнить продукты Макадамия и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+286.4%
Содержит
больше
Медь
+49.4%
Содержит
больше
Марганец
+51%
Содержит
больше
Фосфор
+93.6%
Содержит
больше
Цинк
+183.1%
Содержит
больше
Селен
+2163.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.77
Одинаковое количество вещества Магний - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 403
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Кальций
+286.4%
Содержит
больше
Медь
+49.4%
Содержит
больше
Марганец
+51%
Содержит
больше
Фосфор
+93.6%
Содержит
больше
Цинк
+183.1%
Содержит
больше
Селен
+2163.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.77
Одинаковое количество вещества Магний - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 403
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.259
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.259
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3457.3%
Содержит
больше
Белки
+83.8%
Содержит
больше
Углеводы
+410.7%
Содержит
больше
Вода
+714%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Жиры
+3457.3%
Содержит
больше
Белки
+83.8%
Содержит
больше
Углеводы
+410.7%
Содержит
больше
Вода
+714%
Содержит
больше
Другое
+47.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27541.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27541.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+705.5%
Содержит
больше
Крахмал
+4891.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+57.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+705.5%
Содержит
больше
Крахмал
+4891.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+57.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 59.48g |
|
|
| Белки | 7.91g | 14.54g |
|
| Жиры | 75.77g | 2.13g |
|
| Углеводы | 13.82g | 70.58g |
|
| Калорийность | 718kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 52.41g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.11g |
|
| Сахар | 4.57g | 7.84g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 11.1g |
|
| Кальций | 85mg | 22mg |
|
| Железо | 3.69mg | 3.77mg |
|
| Магний | 130mg | 130mg | |
| Фосфор | 188mg | 364mg |
|
| Калий | 368mg | 403mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Цинк | 1.3mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.506mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 2.735mg |
|
| Селен | 3.6µg | 81.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.61mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.259mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.772mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.379mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.621g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
36%
Итоговая оценка минералов
122%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.865g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах