Сравнить продукты Макадамия и Чесночный порошок

Инфографика

Макадамия vs Чесночный порошок infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Макадамия

4

Чесночный порошок

5

Содержит больше МагнийМагний	+68.8%
Содержит больше МедьМедь	+41.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-91.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+322%

Содержит больше КалийКалий	+224.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+53.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+130%
Содержит больше ФосфорФосфор	+120.2%
Содержит больше СеленСелен	+563.9%

Одинаковое количество вещества Кальций ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Макадамия

3

Чесночный порошок

5

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+174.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+14.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+210.7%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+24.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+501.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+327.3%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.2mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.743mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Мононенасыщенные жиры	58.877g	0.115g	147%
Марганец	4.131mg	0.979mg	137%
Жиры	75.77g	0.73g	115%
Витамин B6	0.275mg	1.654mg	106%
Витамин B1	1.195mg	0.435mg	63%
Насыщенные жиры	12.061g	0.249g	54%
Селен	3.6µg	23.9µg	37%
Фосфор	188mg	414mg	32%
Медь	0.756mg	0.533mg	25%
Железо	3.69mg	5.65mg	25%
Калий	368mg	1193mg	24%
Углеводы	13.82g	72.73g	20%
Калорийность	718kcal	331kcal	19%
Белки	7.91g	16.55g	17%
Цинк	1.3mg	2.99mg	15%
Магний	130mg	77mg	13%
Холин		67.5mg	12%
Витамин B3	2.473mg	0.796mg	10%
Витамин B9	11µg	47µg	9%
Полиненасыщенные жиры	1.502g	0.178g	9%
Витамин B2	0.162mg	0.141mg	2%
Натрий	5mg	60mg	2%
Клетчатка	8.6g	9g	2%
Витамин E	0.54mg	0.67mg	1%
Кальций	85mg	79mg	1%
Витамин C	1.2mg	1.2mg	0%
Чистые углеводы	5.22g	63.73g	N/A
Сахар	4.57g	2.43g	N/A
Крахмал	1.05g		0%
Витамин B5	0.758mg	0.743mg	0%
Витамин K		0.4µg	0%
Триптофан	0.067mg	0.121mg	0%
Треонин	0.37mg	0.374mg	0%
Изолейцин	0.314mg	0.414mg	0%
Лейцин	0.602mg	0.728mg	0%
Лизин	0.018mg	0.768mg	0%
Метионин	0.023mg	0.111mg	0%
Фенилаланин	0.665mg	0.525mg	0%
Валин	0.363mg	0.667mg	0%
Гистидин	0.195mg	0.263mg	0%
Фруктоза	0.07g	0.31g	0%
		0.012g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.022g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Макадамия

1

Белки: 7.91 г

Жиры: 75.77 г

Углеводы: 13.82 г

Вода: 1.36 г

Другое: 1.14 г

Чесночный порошок

4

Белки: 16.55 г

Жиры: 0.73 г

Углеводы: 72.73 г

Вода: 6.45 г

Другое: 3.54 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+10279.5%

Содержит больше БелкиБелки	+109.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+426.3%
Содержит больше ВодаВода	+374.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+210.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Макадамия

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г

Чесночный порошок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+51097.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+743.8%