Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Малина и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Малина vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 7.5% 13% 26% 30% 11% 12% 0.13% 87% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +308.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +430.8%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +740%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +1814.3%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 87% 0.67% 17% 0% 8% 8.8% 11% 20% 13% 0% 20% 16% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3555.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Малина Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин C 26.2mg 0mg 29%
Марганец 0.67mg 0.035mg 28%
Углеводы 11.94g 93.55g 27%
Клетчатка 6.5g 0.2g 25%
Калорийность 52kcal 375kcal 16%
Витамин K 7.8µg 0µg 7%
Железо 0.69mg 0.13mg 7%
Медь 0.09mg 0.028mg 7%
Витамин E 0.87mg 0mg 6%
Витамин B5 0.329mg 0.009mg 6%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Магний 22mg 2mg 5%
Витамин B6 0.055mg 0.004mg 4%
Витамин B3 0.598mg 0.008mg 4%
Фосфор 29mg 4mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0g 3%
Фруктоза 2.35g 3%
Цинк 0.42mg 0.05mg 3%
Калий 151mg 37mg 3%
Белки 1.2g 0g 2%
Натрий 1mg 50mg 2%
Селен 0.2µg 1.1µg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.004mg 2%
Витамин B2 0.038mg 0.011mg 2%
Кальций 25mg 3mg 2%
Холин 12.3mg 0mg 2%
Жиры 0.65g 0.05g 1%
Чистые углеводы 5.44g 93.35g N/A
Сахар 4.42g 70g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 85.75 г
Другое: 0.46 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Содержит больше ВодаВода +1261.1%
Содержит больше ДругоеДругое +360%
Содержит больше УглеводыУглеводы +683.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Малина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.