Сравнить продукты Малина и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +379.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2352.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.42mg | 10.3mg | 90% |
| Медь | 0.09mg | 0.69mg | 67% |
| Магний | 22mg | 262mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 8.844g | 56% |
| Клетчатка | 6.5g | 18.4g | 48% |
| Белки | 1.2g | 18.55g | 35% |
| Железо | 0.69mg | 3.31mg | 33% |
| Жиры | 0.65g | 19.4g | 29% |
| Витамин C | 26.2mg | 0.3mg | 29% |
| Калий | 151mg | 919mg | 23% |
| Калорийность | 52kcal | 446kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.67g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 6.032g | 15% |
| Углеводы | 11.94g | 53.75g | 14% |
| Фосфор | 29mg | 92mg | 9% |
| Марганец | 0.67mg | 0.496mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 9µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 25mg | 55mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.286mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.037mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1805.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1445.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2884.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +726.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2258.4% |
