Сравнить продукты Mанго и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Железо
+906.3%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Марганец
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Железо
+906.3%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
больше
Калий
+81%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Марганец
+188.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+982%
Содержит
больше
Витамин C
+48.6%
Содержит
больше
Витамин A
+982%
Содержит
больше
Витамин C
+48.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+280%
Содержит
больше
Белки
+82.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+280%
Содержит
больше
Белки
+82.9%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+13840%
Содержит
больше
Фруктоза
+23.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+123.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+13840%
Содержит
больше
Фруктоза
+23.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+123.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.38g | 12.3g | ||
Белки | 0.82g | 1.5g | |
Жиры | 0.38g | 0.1g | |
Углеводы | 14.98g | 17.6g | |
Калорийность | 60kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 4.68g | 3.8g | |
Сахар | 13.66g | 8.55g | |
Клетчатка | 1.6g | 5.3g | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 0.16mg | 1.61mg | |
Магний | 10mg | 24mg | |
Фосфор | 14mg | 47mg | |
Калий | 168mg | 304mg | |
Натрий | 1mg | 20mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.31mg | |
Медь | 0.111mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.063mg | 0.182mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 1082IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 5µg | |
Витамин E | 0.9mg | ||
Витамин C | 36.4mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | ||
Витамин B2 | 0.038mg | ||
Витамин B3 | 0.669mg | ||
Витамин B5 | 0.197mg | ||
Витамин B6 | 0.119mg | ||
Витамин B9, общий | 43µg | ||
Витамин K | 4.2µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.031mg | ||
Изолейцин | 0.029mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы