Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Манго и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Манго vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.3% 15% 6% 37% 2.5% 6% 0.13% 8.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +5500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +11000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 18% 18% 0% 7% 8.8% 13% 12% 27% 0% 11% 32% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Манго Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 36.4mg 0mg 40%
Углеводы 14.98g 90.4g 25%
Калорийность 60kcal 391kcal 17%
Натрий 1mg 391mg 17%
Медь 0.111mg 0.001mg 12%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 0.092g 2.065g 9%
Витамин B6 0.119mg 0mg 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Фруктоза 4.68g 6%
Витамин E 0.9mg 0.09mg 5%
Калий 168mg 3mg 5%
Жиры 0.38g 3.3g 4%
Витамин B5 0.197mg 0.004mg 4%
Витамин B3 0.669mg 0.002mg 4%
Витамин K 4.2µg 0.3µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 54µg 28µg 3%
Марганец 0.063mg 0.001mg 3%
Витамин B2 0.038mg 0.016mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.14g 0.845g 2%
Железо 0.16mg 0.01mg 2%
Белки 0.82g 0.03g 2%
Магний 10mg 0mg 2%
Фосфор 14mg 1mg 2%
Холин 7.6mg 0.8mg 1%
Кальций 11mg 4mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.012mg 1%
Чистые углеводы 13.38g 90.4g N/A
Сахар 13.66g 80.46g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.122g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.031mg 0%
Изолейцин 0.029mg 0%
Лейцин 0.05mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.042mg 0%
Гистидин 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 14.98 г
Вода: 83.46 г
Другое: 0.36 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +2633.3%
Содержит больше ВодаВода +1489.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +768.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +503.5%
Содержит больше ДругоеДругое +183.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +503.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Манго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.