Сравнить продукты Манго и логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1879.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.063mg | 1.247mg | 51% |
| Витамин C | 36.4mg | 15.3mg | 23% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Железо | 0.16mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 26µg | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 7.8µg | 3% |
| Кальций | 11mg | 26mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.34mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.05mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 1.52g | 1% |
| Углеводы | 14.98g | 13.02g | 1% |
| Калий | 168mg | 145mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.117mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.244mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.176g | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 55kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 732kcal | 362kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 182g | N/A |
| Жиры | 0.38g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 7.7g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.034mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.176 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
