Сравнить продукты Mанго и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1864.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2592.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2978.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3292.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5222.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Фосфор | 14mg | 275mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 3.779g | 25% |
| Натрий | 1mg | 519mg | 23% |
| Углеводы | 14.98g | 79.5g | 22% |
| Калорийность | 60kcal | 416kcal | 18% |
| Железо | 0.16mg | 1.62mg | 18% |
| Жиры | 0.38g | 11.7g | 17% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.181mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 2.45g | 11% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.025mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.13mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 76mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2.9g | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.4g | 5% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 1.546mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Марганец | 0.063mg | 0.139mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.135mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B9 | 43µg | 36µg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.096mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 2.8µg | 1% |
| Калий | 168mg | 123mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 4.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 35.71g | N/A |
| Витамин E | 0.9mg | 0.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.358g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)