Сравнить продукты Mанго и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6466.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +985.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
Содержит больше СеленСелен | +4850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +655.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +633.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +542.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +53.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3500% |
Содержит больше БелкиБелки | +2789% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5639.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7413.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1346.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
Селен | 0.6µg | 29.7µg | 53% |
Цинк | 0.09mg | 5.91mg | 53% |
Белки | 0.82g | 23.69g | 46% |
Насыщенные жиры | 0.092g | 9.684g | 44% |
Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
Жиры | 0.38g | 21.81g | 33% |
Витамин B6 | 0.119mg | 0.477mg | 28% |
Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 10.519g | 26% |
Железо | 0.16mg | 2.24mg | 26% |
Витамин B3 | 0.669mg | 4.908mg | 26% |
Фосфор | 14mg | 152mg | 20% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.287mg | 19% |
Калорийность | 60kcal | 291kcal | 12% |
Витамин B9 | 43µg | 6µg | 9% |
Холин | 7.6mg | 48.8mg | 7% |
Витамин B5 | 0.197mg | 0.536mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 1.027g | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
Фруктоза | 4.68g | 6% | |
Витамин E | 0.9mg | 0.1mg | 5% |
Углеводы | 14.98g | 0g | 5% |
Витамин A | 54µg | 8µg | 5% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.071mg | 4% |
Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
Калий | 168mg | 260mg | 3% |
Магний | 10mg | 22mg | 3% |
Витамин K | 4.2µg | 1.6µg | 2% |
Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
Марганец | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
Чистые углеводы | 13.38g | 0g | N/A |
Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
Сахар | 13.66g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
Триптофан | 0.013mg | 0.265mg | 0% |
Треонин | 0.031mg | 1.116mg | 0% |
Изолейцин | 0.029mg | 1.103mg | 0% |
Лейцин | 0.05mg | 2.041mg | 0% |
Лизин | 0.066mg | 2.269mg | 0% |
Метионин | 0.008mg | 0.641mg | 0% |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.95mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 1.184mg | 0% |
Гистидин | 0.019mg | 0.888mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

48%

Итоговая оценка минералов
9%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.592g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах