Сравнить продукты Мангольд и Базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1455.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 20kcal | 19kcal |
|
| Белки | 1.88g | 1.8g |
|
| Жиры | 0.08g | 0.3g |
|
| Витамин C | 18mg | 102mg |
|
| 2.03g | 3.4g |
|
|
| Углеводы | 4.13g | 3.4g |
|
| Магний | 86mg | 65mg |
|
| Кальций | 58mg | 109mg |
|
| Калий | 549mg | 510mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.2mg |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g |
|
|
| Медь | 0.163mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 33mg | 52mg |
|
| Натрий | 179mg | 24mg |
|
| Витамин A | 6124IU | 8000IU |
|
| Витамин A | 306µg | 400µg |
|
| Витамин E | 1.89mg |
|
|
| Марганец | 0.334mg | 0.735mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.36mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.053mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.24mg |
|
| Витамин K | 327.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 140µg |
|
| Холин | 28.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g |
|
|
| Триптофан | 0.018mg | 0.028mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.154mg | 0.053mg |
|
| Лейцин | 0.135mg | 0.101mg |
|
| Лизин | 0.103mg | 0.086mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.114mg | 0.065mg |
|
| Гистидин | 0.038mg | 0.039mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
80%
Итоговая оценка минералов
36%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Базелла белая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Базелла белая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Базелла белая ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах