Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мангостан и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Мангостан vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3.6% 4.2% 11% 23% 5.7% 3.4% 0.91% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +669.2%
Содержит больше КальцийКальций +6008.3%
Содержит больше КалийКалий +810.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15733.3%
Содержит больше МедьМедь +384.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1042.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 0.67% 0% 0% 14% 12% 5.4% 1.9% 4.2% 0% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4414.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4931.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12037.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3256.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мангостан Детская еда DV% diff.
Железо 0.3mg 47.5mg 590%
Витамин B3 0.286mg 34.714mg 215%
Витамин B2 0.054mg 2.717mg 205%
Витамин B1 0.054mg 2.438mg 199%
Кальций 12mg 733mg 72%
Фосфор 8mg 392mg 55%
Селен 25.9µg 47%
Медь 0.069mg 0.334mg 29%
Витамин E 3.68mg 25%
Белки 0.41g 12.2g 24%
Клетчатка 1.8g 7.5g 23%
Витамин B5 0.032mg 1.074mg 21%
Магний 13mg 100mg 21%
Цинк 0.21mg 2.4mg 20%
Углеводы 17.91g 73.4g 18%
Калорийность 73kcal 379kcal 15%
Витамин B6 0.018mg 0.189mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Калий 48mg 437mg 11%
Жиры 0.58g 4.4g 6%
Марганец 0.102mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Витамин B9 31µg 43µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин C 2.9mg 2.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 16.11g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 7mg 3mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 81%
Белки: 0.41 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 17.91 г
Вода: 80.94 г
Другое: 0.16 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1108.1%
Содержит больше БелкиБелки +2875.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +658.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +309.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1962.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мангостан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169090/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.