Сравнить продукты Мангостан и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +743.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2409.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1029.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1281.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6509.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +937.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 0.41g | 27.1g | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.21mg | 5.27mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.61mg | 43% |
| Железо | 0.3mg | 3.73mg | 43% |
| Фосфор | 8mg | 201mg | 28% |
| Медь | 0.069mg | 0.303mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 3.95mg | 23% |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Калий | 48mg | 405mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 5µg | 7% |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 4% | |
| Жиры | 0.58g | 3.03g | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 143kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.09mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.042mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 86mg | 3% |
| Магний | 13mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
35%
Итоговая оценка минералов
7%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах