Сравнить продукты Мангостан и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +689.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1719% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2987.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6763.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +943.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1043.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.3mg | 5.03mg | 59% |
| Белки | 0.41g | 28.14g | 55% |
| Фосфор | 8mg | 247mg | 34% |
| Цинк | 0.21mg | 3.82mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 4.84mg | 28% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.33mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Медь | 0.069mg | 0.171mg | 11% |
| Калий | 48mg | 379mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9% | |
| Жиры | 0.58g | 6.05g | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.12mg | 5% |
| Калорийность | 73kcal | 175kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.022mg | 3% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 55mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин C | 2.9mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
48%
Итоговая оценка минералов
7%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах