Сравнить продукты Мангостан и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1117.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +316.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 2.9mg | 35.3mg | 36% |
| Витамин A | 2µg | 251µg | 28% |
| Витамин B9 | 31µg | 129µg | 25% |
| Марганец | 0.102mg | 0.658mg | 24% |
| Кальций | 12mg | 232mg | 22% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.165mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.13mg | 6% |
| Калий | 48mg | 213mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.267mg | 5% |
| Белки | 0.41g | 3.02g | 5% |
| Углеводы | 17.91g | 5.42g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.742mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Железо | 0.3mg | 0.47mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.054mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +636.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +731.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.61g
