Сравнить продукты Мангостан и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1059.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Белки | 0.41g | 3.79g | 7% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.371mg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 15µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.983mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.051mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.041mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 112kcal | 2% |
| Углеводы | 17.91g | 23.22g | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.027mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Фосфор | 8mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.063mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 21.82g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Калий | 48mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.26mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +824.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
