Сравнить продукты Мангостан и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +284.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +1054.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4486.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 2.9mg | 133mg | 145% |
| Железо | 0.3mg | 6.2mg | 74% |
| Витамин A | 2µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 31µg | 152µg | 30% |
| Калий | 48mg | 554mg | 15% |
| Кальций | 12mg | 138mg | 13% |
| Магний | 13mg | 50mg | 9% |
| Медь | 0.069mg | 0.149mg | 9% |
| Цинк | 0.21mg | 1.07mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.4mg | 7% |
| Фосфор | 8mg | 58mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.313mg | 6% |
| Белки | 0.41g | 2.97g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Углеводы | 17.91g | 6.33g | 4% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.086mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.098mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 73kcal | 36kcal | 2% |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +624.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1275% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
