Мангостан или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2075% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2253.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +701.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1312.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2785.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1251.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.102mg | 2.943mg | 124% |
| Железо | 0.3mg | 7.06mg | 85% |
| Клетчатка | 1.8g | 21.6g | 79% |
| Кальций | 12mg | 661mg | 65% |
| Медь | 0.069mg | 0.553mg | 54% |
| Витамин C | 2.9mg | 39.2mg | 40% |
| Магний | 13mg | 135mg | 29% |
| Калий | 48mg | 1044mg | 29% |
| Углеводы | 17.91g | 72.12g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 2.86mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.21mg | 15% |
| Фосфор | 8mg | 113mg | 15% |
| Жиры | 0.58g | 8.69g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 12% | |
| Белки | 0.41g | 6.09g | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 263kcal | 10% |
| Цинк | 0.21mg | 1.01mg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.101mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B9 | 31µg | 36µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 50.52g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +856.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1385.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1398.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2800% |
