Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мангостан и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Мангостан vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3.6% 4.2% 11% 23% 5.7% 3.4% 0.91% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1733.3%
Содержит больше МедьМедь +479.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +338.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +17.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 0.67% 0% 0% 14% 12% 5.4% 1.9% 4.2% 0% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +453.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +777.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +93.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мангостан Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 2µg 1001µg 111%
Селен 44µg 80%
Жиры 0.58g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Железо 0.3mg 5.5mg 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.069mg 0.4mg 37%
Натрий 7mg 697mg 30%
Фосфор 8mg 200mg 27%
Витамин B5 0.032mg 1.2mg 23%
Белки 0.41g 11.4g 22%
Калорийность 73kcal 462kcal 19%
Витамин B2 0.054mg 0.299mg 19%
Витамин B3 0.286mg 2.51mg 14%
Витамин B9 31µg 60µg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Цинк 0.21mg 0.92mg 6%
Кальций 12mg 70mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Углеводы 17.91g 4.67g 4%
Витамин B1 0.054mg 0.088mg 3%
Витамин B6 0.018mg 0.06mg 3%
Калий 48mg 138mg 3%
Марганец 0.102mg 0.12mg 1%
Витамин C 2.9mg 2mg 1%
Чистые углеводы 16.11g 4.67g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 81%
Белки: 0.41 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 17.91 г
Вода: 80.94 г
Другое: 0.16 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.5%
Содержит больше ВодаВода +118.5%
Содержит больше БелкиБелки +2680.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +7458.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1806.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мангостан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169090/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.