Сравнить продукты Мангостан и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 31µg | 142µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.9mg | 17% |
| Марганец | 0.102mg | 0.42mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Калий | 48mg | 314mg | 8% |
| Железо | 0.3mg | 0.83mg | 7% |
| Углеводы | 17.91g | 3.35g | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Цинк | 0.21mg | 0.79mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 52mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 6.5mg | 4% |
| Медь | 0.069mg | 0.099mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 28mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Калорийность | 73kcal | 17kcal | 3% |
| Белки | 0.41g | 1.25g | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0.25g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +781.3% |
