Сравнить продукты Мангостан и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Кальций
+9391.7%
Содержит
больше
Железо
+10666.7%
Содержит
больше
Магний
+2569.2%
Содержит
больше
Фосфор
+3812.5%
Содержит
больше
Калий
+6191.7%
Содержит
больше
Цинк
+1757.1%
Содержит
больше
Медь
+881.2%
Содержит
больше
Марганец
+7710.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Кальций
+9391.7%
Содержит
больше
Железо
+10666.7%
Содержит
больше
Магний
+2569.2%
Содержит
больше
Фосфор
+3812.5%
Содержит
больше
Калий
+6191.7%
Содержит
больше
Цинк
+1757.1%
Содержит
больше
Медь
+881.2%
Содержит
больше
Марганец
+7710.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11900%
Содержит
больше
Витамин C
+1624.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2379.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3029.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+783.9%
Содержит
больше
Витамин A
+11900%
Содержит
больше
Витамин C
+1624.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2379.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3029.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+783.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+945.7%
Содержит
больше
Белки
+5453.7%
Содержит
больше
Жиры
+1148.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.4%
Содержит
больше
Другое
+7418.8%
Содержит
больше
Вода
+945.7%
Содержит
больше
Белки
+5453.7%
Содержит
больше
Жиры
+1148.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.4%
Содержит
больше
Другое
+7418.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 42.82g |
|
|
| Белки | 0.41g | 22.77g |
|
| Жиры | 0.58g | 7.24g |
|
| Углеводы | 17.91g | 50.22g |
|
| Калорийность | 73kcal | 295kcal |
|
| Клетчатка | 1.8g | 7.4g |
|
| Кальций | 12mg | 1139mg |
|
| Железо | 0.3mg | 32.3mg |
|
| Магний | 13mg | 347mg |
|
| Фосфор | 8mg | 313mg |
|
| Калий | 48mg | 3020mg |
|
| Натрий | 7mg | 62mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 210µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 274µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.881g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
143%
Итоговая оценка минералов
7%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мангостан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)