Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +379.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 4.3mg | 18% |
| Марганец | 0.384mg | 0.048mg | 15% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Углеводы | 38.06g | 15.23g | 8% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.012mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 57kcal | 5% |
| Калий | 271mg | 116mg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.161mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 5.1mg | 3% |
| Магний | 21mg | 7mg | 3% |
| Белки | 1.36g | 0.36g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.4µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.082mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.049mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.18mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 9mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 9.75g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.8% |
