Сравнить продукты Маниок съедобный и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+1029.2%
Содержит
больше
Марганец
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+1029.2%
Содержит
больше
Марганец
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.8%
Содержит
больше
Витамин A
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.8%
Содержит
больше
Витамин A
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+278.7%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+278.7%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.8%
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Насыщенные жиры:
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
0.429 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.26g | 24.93g |
|
|
| Белки | 1.36g | 5.15g |
|
| Жиры | 0.28g | 1.05g |
|
| Углеводы | 38.06g | 24.93g |
|
| Калорийность | 160kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 1.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 16mg | 6mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.14mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 27mg | 63mg |
|
| Калий | 271mg | 24mg |
|
| Натрий | 14mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.384mg | 0.224mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 13IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 20.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 1.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.027mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 0.039mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.044mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.103mg |
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.429g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
16%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах