Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Пиво

Сравнить

Инфографика

Маниок съедобный (кассава) vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +903.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1250%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4700%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +134.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маниок съедобный (кассава) Пиво DV% diff.
Витамин C 20.6mg 0mg 23%
Марганец 0.384mg 0.008mg 16%
Углеводы 38.06g 3.55g 12%
Медь 0.1mg 0.005mg 11%
Витамин B1 0.087mg 0.005mg 7%
Калий 271mg 27mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калорийность 160kcal 43kcal 6%
Витамин B9 27µg 6µg 5%
Магний 21mg 6mg 4%
Витамин B6 0.088mg 0.046mg 3%
Цинк 0.34mg 0.01mg 3%
Железо 0.27mg 0.02mg 3%
Витамин B2 0.048mg 0.025mg 2%
Холин 23.7mg 10.1mg 2%
Фосфор 27mg 14mg 2%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Витамин B3 0.854mg 0.513mg 2%
Белки 1.36g 0.46g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B5 0.107mg 0.041mg 1%
Кальций 16mg 4mg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Жиры 0.28g 0g 0%
Чистые углеводы 36.26g 3.55g N/A
Сахар 1.7g 0g N/A
Натрий 14mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Насыщенные жиры 0.074g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.075g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.048g 0g 0%
Триптофан 0.019mg 0mg 0%
Треонин 0.028mg 0mg 0%
Изолейцин 0.027mg 0mg 0%
Лейцин 0.039mg 0mg 0%
Лизин 0.044mg 0mg 0%
Метионин 0.011mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0mg 0%
Валин 0.035mg 0mg 0%
Гистидин 0.02mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +195.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +972.1%
Содержит больше ВодаВода +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.