Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Манная крупа и Абсент

Сравнить

Инфографика

Манная крупа vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1750%
Содержит больше МедьМедь +1252.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2450%
Содержит больше ФосфорФосфор +3725%
Содержит больше МарганецМарганец +5650%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38730.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Манная крупа Абсент DV% diff.
Марганец 1.035mg 0.018mg 44%
Селен 19.9µg 0µg 36%
Витамин B6 0.452mg 0.001mg 35%
Витамин B3 5.048mg 0.013mg 31%
Медь 0.284mg 0.021mg 29%
Крахмал 68.29g 28%
Углеводы 80.89g 0g 27%
Фосфор 153mg 4mg 21%
Витамин B1 0.224mg 0.006mg 18%
Белки 7.51g 0g 15%
Витамин B5 0.672mg 0mg 13%
Железо 0.74mg 0.04mg 9%
Цинк 1.02mg 0.04mg 9%
Кальций 71mg 0mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Магний 27mg 0mg 6%
Калий 174mg 2mg 5%
Витамин B2 0.05mg 0.004mg 4%
Калорийность 374kcal 295kcal 4%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Жиры 1.03g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.294g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.258g 0g 1%
Чистые углеводы 79.09g 0g N/A
Сахар 0.33g N/A
Натрий 2mg 1mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.103mg 0mg 0%
Треонин 0.271mg 0mg 0%
Изолейцин 0.339mg 0mg 0%
Лейцин 0.656mg 0mg 0%
Лизин 0.215mg 0mg 0%
Метионин 0.183mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.398mg 0mg 0%
Валин 0.47mg 0mg 0%
Гистидин 0.185mg 0mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +483.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5885.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.