Сравнить продукты Манная крупа и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +590% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +334.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1247.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6826.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1977.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 23875mg | 1038% |
| Марганец | 1.035mg | 0.15mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.43mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 4.48g | 28% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.1mg | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 18.01g | 21% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Жиры | 1.03g | 13.88g | 20% |
| Белки | 7.51g | 16.66g | 18% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.46mg | 16% |
| Селен | 19.9µg | 28µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 3.43g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 5.36g | 13% |
| Кальций | 71mg | 187mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.1mg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 27mg | 56mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 32µg | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 267kcal | 5% |
| Калий | 174mg | 309mg | 4% |
| Железо | 0.74mg | 1.03mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.46mg | 3% |
| Фосфор | 153mg | 166mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 17.36g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
28%
Итоговая оценка минералов
52%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23873mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах