Сравнить продукты Манная крупа и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +787.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4604.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +19800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2374.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +752.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.022mg | 44% |
| Селен | 19.9µg | 0.1µg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.053mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.204mg | 30% |
| Медь | 0.284mg | 0.032mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 0g | 28% |
| Углеводы | 80.89g | 10.66g | 23% |
| Фосфор | 153mg | 18mg | 19% |
| Калорийность | 374kcal | 42kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.043mg | 15% |
| Белки | 7.51g | 0.77g | 13% |
| Цинк | 1.02mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.262mg | 8% |
| Железо | 0.74mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Кальций | 71mg | 22mg | 5% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Фруктоза | 0.02g | 1.77g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.036g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.021g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.14g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.13mg | 1% |
| Калий | 174mg | 135mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +875.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +793.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1571.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1363.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8750% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
