Сравнить продукты Манная крупа и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1333% |
| Содержит больше ВодаВода | +384.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2234.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +227.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +85.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +590.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2700% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 7.516g | 48% |
| Марганец | 1.035mg | 0.26mg | 34% |
| Натрий | 2mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Жиры | 1.03g | 14.76g | 21% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.672mg | 21% |
| Селен | 19.9µg | 8.9µg | 20% |
| Крахмал | 68.29g | 20.88g | 20% |
| Углеводы | 80.89g | 27.81g | 18% |
| Калий | 174mg | 622mg | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Железо | 0.74mg | 1.67mg | 12% |
| Медь | 0.284mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 2.496g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 3.73g | 9% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.173mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 41µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.158mg | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 268kcal | 5% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Фосфор | 153mg | 128mg | 4% |
| Кальций | 71mg | 32mg | 4% |
| Белки | 7.51g | 6.08g | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.757mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Магний | 27mg | 36mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.56g | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.79g | N/A |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.448mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
37%
Итоговая оценка минералов
52%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.202g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах