Сравнить продукты Манная крупа и Драники
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +121.9% |
Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +298.1% |
Содержит больше СеленСелен | +123.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КалийКалий | +257.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +412.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1333% |
Содержит больше ВодаВода | +384.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +404.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2234.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +227.1% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +85.7% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +590.9% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2700% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 7.516g | 48% |
Марганец | 1.035mg | 0.26mg | 34% |
Натрий | 2mg | 764mg | 33% |
Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
Жиры | 1.03g | 14.76g | 21% |
Витамин B3 | 5.048mg | 1.672mg | 21% |
Селен | 19.9µg | 8.9µg | 20% |
Крахмал | 68.29g | 20.88g | 20% |
Углеводы | 80.89g | 27.81g | 18% |
Калий | 174mg | 622mg | 13% |
Холин | 74.2mg | 13% | |
Железо | 0.74mg | 1.67mg | 12% |
Медь | 0.284mg | 0.18mg | 12% |
Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
Насыщенные жиры | 0.294g | 2.496g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 3.73g | 9% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.173mg | 9% |
Витамин B9 | 8µg | 41µg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
Витамин B1 | 0.224mg | 0.158mg | 6% |
Калорийность | 374kcal | 268kcal | 5% |
Витамин A | 32µg | 4% | |
Фосфор | 153mg | 128mg | 4% |
Кальций | 71mg | 32mg | 4% |
Белки | 7.51g | 6.08g | 3% |
Цинк | 1.02mg | 0.7mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Витамин B5 | 0.672mg | 0.757mg | 2% |
Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
Магний | 27mg | 36mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
Фруктоза | 0.02g | 0.56g | 1% |
Витамин E | 0.03mg | 0.23mg | 1% |
Чистые углеводы | 79.09g | 24.51g | N/A |
Сахар | 0.33g | 1.79g | N/A |
Витамин B6 | 0.452mg | 0.448mg | 0% |
Триптофан | 0.103mg | 0.087mg | 0% |
Треонин | 0.271mg | 0.24mg | 0% |
Изолейцин | 0.339mg | 0.28mg | 0% |
Лейцин | 0.656mg | 0.442mg | 0% |
Лизин | 0.215mg | 0.389mg | 0% |
Метионин | 0.183mg | 0.137mg | 0% |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.3mg | 0% |
Валин | 0.47mg | 0.369mg | 0% |
Гистидин | 0.185mg | 0.141mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

37%

Итоговая оценка минералов
52%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.202g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах