Сравнить продукты Манная крупа и лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +610.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +203.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1128.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1121.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 4.58mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.037mg | 32% |
| Селен | 19.9µg | 2.8µg | 31% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.411mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.482mg | 24% |
| Углеводы | 80.89g | 20.69g | 20% |
| Цинк | 1.02mg | 2.85mg | 17% |
| Калорийность | 374kcal | 117kcal | 13% |
| Магний | 27mg | 82mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.316mg | 7% |
| Медь | 0.284mg | 0.341mg | 6% |
| Калий | 174mg | 337mg | 5% |
| Фосфор | 153mg | 120mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.27mg | 4% |
| Кальций | 71mg | 40mg | 3% |
| Белки | 7.51g | 8.14g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.58g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.099g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.026g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.245g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.233mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
