Сравнить продукты Манная крупа и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +129% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +249.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +786.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 4.01mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.051mg | 31% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Селен | 19.9µg | 5.7µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 4.153g | 26% |
| Натрий | 2mg | 580mg | 25% |
| Жиры | 1.03g | 14.2g | 20% |
| Медь | 0.284mg | 0.463mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 4.241g | 18% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.266mg | 17% |
| Марганец | 1.035mg | 0.696mg | 15% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.858mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 4.865g | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 47µg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.381mg | 6% |
| Магний | 27mg | 53mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 71mg | 31mg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Калорийность | 374kcal | 433kcal | 3% |
| Фосфор | 153mg | 132mg | 3% |
| Углеводы | 80.89g | 72.7g | 3% |
| Белки | 7.51g | 6.6g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.203mg | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 1.09mg | 1% |
| Калий | 174mg | 210mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.128mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1278.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1785.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1189.8% |
