Сравнить продукты Манная крупа и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +684.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +904.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1477.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.103mg | 41% |
| Селен | 19.9µg | 0.4µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.32mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.074mg | 29% |
| Медь | 0.284mg | 0.035mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 0g | 28% |
| Углеводы | 80.89g | 2.97g | 26% |
| Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
| Калорийность | 374kcal | 16kcal | 18% |
| Фосфор | 153mg | 24mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.021mg | 17% |
| Белки | 7.51g | 0.69g | 14% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.246mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Железо | 0.74mg | 0.2mg | 7% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Калий | 174mg | 260mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Кальций | 71mg | 40mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.079g | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.032g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.042g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.17g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.34g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +988.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2623.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +867.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +706.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +162.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +263.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1750% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
