Сравнить продукты Манная крупа и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +114% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +704% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.047mg | 43% |
| Крахмал | 68.29g | 0g | 28% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.104mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.402mg | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 3.26g | 26% |
| Селен | 19.9µg | 9.3µg | 19% |
| Калорийность | 374kcal | 22kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.497mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.081mg | 12% |
| Фосфор | 153mg | 86mg | 10% |
| Белки | 7.51g | 3.09g | 9% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.607mg | 9% |
| Кальций | 71mg | 3mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.52mg | 5% |
| Калий | 174mg | 318mg | 4% |
| Медь | 0.284mg | 0.318mg | 4% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.05g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.16g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.34g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2381.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +837.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1245.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +750% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
