Сравнить продукты Маргарин и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +905.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14613% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +439.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7287.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2768.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1019.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7841.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.306g | 160% |
| Жиры | 80.71g | 14.96g | 101% |
| Витамин A | 819µg | 91% | |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 3.474g | 89% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 3.803g | 52% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.88µg | 33% |
| Железо | 0.06mg | 2mg | 24% |
| Белки | 0.16g | 11.82g | 23% |
| Калорийность | 717kcal | 257kcal | 23% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.384mg | 21% |
| Натрий | 2mg | 460mg | 20% |
| Цинк | 0mg | 1.91mg | 17% |
| Фосфор | 5mg | 122mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.176mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.209mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Медь | 0mg | 0.098mg | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 46µg | 11% |
| Кальций | 3mg | 116mg | 11% |
| Марганец | 0.206mg | 9% | |
| Углеводы | 0.7g | 20.08g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калий | 18mg | 181mg | 5% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.588g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
23%
Итоговая оценка минералов
1%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.386g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах