Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маргарин и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Маргарин vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +89900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46400%
Содержит больше ХолинХолин +416.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +713%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маргарин Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 24.302g 0g 162%
Жиры 80.71g 0.02g 124%
Мононенасыщенные жиры 38.877g 0g 97%
Витамин A 819µg 1µg 91%
Витамин K 93µg 0.2µg 77%
Насыщенные жиры 15.189g 0g 69%
Витамин E 9mg 0.01mg 60%
Марганец 0.761mg 33%
Калорийность 717kcal 150kcal 28%
Натрий 2mg 371mg 16%
Углеводы 0.7g 38.22g 13%
Витамин C 0.2mg 8.7mg 9%
Медь 0mg 0.079mg 9%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B1 0.01mg 0.048mg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.053mg 3%
Железо 0.06mg 0.21mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Холин 12.4mg 2.4mg 2%
Калий 18mg 99mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Магний 3mg 8mg 1%
Витамин B3 0.023mg 0.187mg 1%
Витамин B2 0.037mg 0.019mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Цинк 0mg 0.09mg 1%
Белки 0.16g 0.27g 0%
Чистые углеводы 0.7g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Фосфор 5mg 7mg 0%
Транс-жиры 14.89g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +403450%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше БелкиБелки +68.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5360%
Содержит больше ВодаВода +264.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.