Маргарин или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +538.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1340% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +852.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7053.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6708.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 2.272g | 147% |
| Жиры | 80.71g | 8.57g | 111% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.661g | 91% |
| Витамин A | 819µg | 86µg | 81% |
| Витамин K | 93µg | 1.3µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.317g | 59% |
| Витамин E | 9mg | 0.4mg | 57% |
| Медь | 0mg | 0.254mg | 28% |
| Калорийность | 717kcal | 237kcal | 24% |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Углеводы | 0.7g | 37.14g | 12% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.566mg | 10% |
| Фосфор | 5mg | 72mg | 10% |
| Белки | 0.16g | 4.29g | 8% |
| Кальций | 3mg | 86mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.146mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 34µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 0µg | 3.1µg | 6% |
| Натрий | 2mg | 129mg | 6% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Железо | 0.06mg | 0.26mg | 3% |
| Калий | 18mg | 115mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.05µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +841.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2581.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +196% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1361% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +969.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
