Сравнить продукты Маргарин и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1940% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +396.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1451.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13769.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9742.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2374.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.982g | 155% |
| Жиры | 80.71g | 18.8g | 95% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 5.522g | 83% |
| Витамин K | 93µg | 1.7µg | 76% |
| Витамин A | 819µg | 165µg | 73% |
| Витамин E | 9mg | 0.58mg | 56% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.37mg | 30% |
| Железо | 0.06mg | 2.22mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.335mg | 23% |
| Углеводы | 0.7g | 68.9g | 23% |
| Медь | 0mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.19mg | 20% |
| Витамин B9 | 1µg | 76µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 11.051g | 19% |
| Селен | 0µg | 8.4µg | 15% |
| Фосфор | 5mg | 102mg | 14% |
| Калорийность | 717kcal | 467kcal | 13% |
| Белки | 0.16g | 6.1g | 12% |
| Натрий | 2mg | 282mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.36µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 10% | |
| Марганец | 0.17mg | 7% | |
| Цинк | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 18mg | 111mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 20.24g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
35%
Итоговая оценка минералов
1%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.138g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах